將心理學融入教育
​跨越學習障礙 發掘孩子潛能 
到校​課程

一個緊密的親子關係在孩子的情緒、社交以及個人發展中都有着重要的影響。從早期的兒童發展，到後來的青少年時期，兒童都會在與家長的每日活動中學會信任溝通情緒以及關係管理。 但是一段良好的親子關係並不代表家長和孩子永遠都不會吵架。爭執，誤會以及不同的意見都是正常家庭生活中的一環。而重要的是孩子會否繼續感到安全，被尊重以及即使在不同意見下仍然感到被愛。 對很多家長而言，溝通是他們最擔心的一環。他們的孩子曾經向他們分享在學校的所有事情。但但不知從何時開始他們的對答都永遠變得「不知道」，「什麼事也沒有」或者「我很好」。家長會擔心他們的孩子變得有距離感，然後向他們發問更多的問題。可惜的是，孩子感到越大壓力時，他們便更不想對話。 那麼家長能夠如何增強他們的親子關係以及鼓勵孩子主動地溝通呢？ 良好的親子關係建立在安全感、尊重與溝通之上，讓孩子知道無論遇到甚麼，都有一個可以安心表達自己的地方。 為何一段健康的親子關係如此重要？ 一段健康的親子關係讓孩子充滿着安全感。家變成一個他們能夠全力表達自我，犯錯誤，以及尋求支援的地方。當孩子感受到他們的思想以及情緒被接納時，他們

在當今社會, 養育一名孩子時或許會有時感到不知所措. 在處理日常問題以及面對不同情緒壓力下, 家長或會反思自己的育兒方法. 採取正向育兒方法能讓你和孩子建立緊密關係以及教導他們重要的生活技巧，情緒管理，以及自我控制。 正向育兒不只是鼓勵孩子，更是透過理解、陪伴與適當引導，幫助孩子建立健康的情緒與自我價值。 什麼是正向育兒方法？ 簡單來說，正向育兒方法建基於孩子渴望建立連結以及成功的基礎上。當孩子感到安全以及被明白，他們頑皮的行為便會逐漸減少。有效的正向育兒方法並不代表避免界限誘惑讓孩子隨心所欲。而是融合適當的界限以及情緒支持。當家長的處理方法由事後懲罰轉變成有意的教導，你便會創造一個令你孩子感到被珍惜的環境。 1.情緒引導而非責罵 當一名小孩子經歷情緒崩潰時，家長便很容易希望立刻停止他們的吵鬧。但是其中一樣最有效的正向育兒方法便是情緒引導。 肯定他們的情緒：令孩子明白你正在感受他們的情緒。例如：「我明白你現在很生氣」。 把情緒冠上名字：幫助孩子明白他們正在經歷的感受，能夠讓他們更好地情緒管理。 分開行為以及行動：讓孩子明白他們所有感受都會被接納但

孩子做功課時寫錯一個字，立即把整頁紙撕掉；考試取得九十分，卻因為沒有滿分而哭泣；明明很喜歡畫畫，卻因為害怕自己的作品不夠好而拒絕參加比賽。 看到這些情況，很多家長可能會認為孩子只是對自己的要求比較高，甚至覺得這是一件好事。畢竟，追求進步和認真做事似乎都是值得鼓勵的特質。 但是，「希望做好」和「不能接受做得不完美」其實存在很大的分別。 當孩子害怕失敗，開始因為害怕犯錯而不敢嘗試、因為一次失敗而否定自己，甚至認為只有表現優秀才值得被愛和肯定，完美主義便可能逐漸影響他們的心理健康以及親子關係。 害怕失敗的孩子，往往不是缺乏能力，而是把「做不好」等同於「自己不夠好」。 為甚麼孩子害怕失敗？ 很多家長可能會疑惑，明明自己沒有要求孩子每次都取得第一名，為甚麼孩子害怕失敗的情況仍然會出現？ 事實上，孩子對失敗的恐懼可能受到家庭環境、學校經歷、個人性格以及過往經驗影響。 把表現和自我價值連在一起 如果孩子從小主要因為成績、獎項和成功而獲得讚賞，他們可能逐漸認為自己的價值來自表現。 當他們成功時，他們覺得自己值得被愛。 當他們失敗時，便開始懷疑自己的價值。..

「我一定做不到。」「我沒有其他同學那麼聰明。」「我不想參加，反正我一定會輸。」當孩子缺乏自信，很多家長都會感到擔心。明明自己的孩子有能力，為甚麼總是不相信自己？因此，家長可能會不斷鼓勵孩子：「你很棒！」「你很聰明！」「你一定可以！」但是，單純的讚賞未必能真正解決孩子缺乏自信的問題。從兒童心理學的角度而言，自信並不是相信自己永遠不會失敗，而是即使面對困難和錯誤，仍然相信自己有能力嘗試、學習和進步。 真正的自信不是「我一定會成功」，而是孩子相信自己有能力嘗試、學習，並從失敗中成長。 為何孩子缺乏自信？ 很多家長可能會疑惑，為甚麼其他孩子願意主動嘗試新事物，自己的孩子卻經常退縮？事實上，孩子缺乏自信可能受到家庭環境、過往經歷、家長的教育方式以及孩子本身的性格影響。 經常與其他孩子比較 「你看姐姐多乖。」「為甚麼其他同學做到，你卻做不到？」「你看看別人的成績。」很多家長進行比較的原意都是希望鼓勵孩子進步。但是對孩子而言，這些說話可能逐漸讓他們認為自己的價值取決於是否比別人優秀。當孩子長期處於比較之中，他們會開始忽略自己的進步，只著重自己不如別人的地方。久

「我不要！」「為甚麼不可以？」「你走開！」很多家長都可能遇過類似的情況。孩子可能因為不能繼續玩遊戲而大哭，因為功課做錯了一題而把鉛筆丟在地上，甚至只是家長要求他們去洗澡，也會突然大發脾氣。當孩子經常發脾氣，家長難免會感到疲憊和無助，甚至開始懷疑孩子是否越來越頑皮、任性或不懂得控制自己。 但是，從兒童心理學的角度而言，孩子經常發脾氣並不一定代表他們故意反抗家長。很多時候，情緒爆發其實反映孩子未能處理自己的內心感受。兒童的大腦仍然處於發展階段，他們管理情緒、控制衝動和表達需要的能力都未完全成熟。因此，當孩子面對失望、憤怒、疲倦或壓力時，他們可能無法清楚地說出自己的感受，只能透過哭鬧、尖叫和反抗表達自己。 孩子發脾氣的背後，往往不是故意搗蛋，而是還未懂得如何表達和調節自己的情緒。 為何孩子經常發脾氣？ 很多家長面對的第一個問題都是：為何自己的孩子經常發脾氣？明明只是一件小事，為何孩子會產生如此強烈的反應？事實上，孩子的情緒爆發通常不是由單一原因造成。情緒管理能力、表達能力、生活壓力和家庭互動方式，都可能影響孩子的情緒和行為。 情緒管理能力仍在發展...

我們的生活正在被智能電話和平板電腦充斥著, 很多家長都開始擔心孩子玩手機的時間愈來愈長，甚至逐漸對電子產品變得依賴. 孩子或曾經向家長分享校園生活, 現在卻只想花一整天玩網上遊戲, 看影片或和朋友傳短訊, 而不想和家人溝通. 但問題不只是關於電子產品. 從心理學的角度而言, 電子產品對孩子的誘惑來自於他們的心理,社交需要以及家人互動的模式. 如果家長只是禁止使用電子產品, 他們未必可以改進孩子玩手機的問題. 反而, 明白孩子的需要和重建良好的親子關係和溝通才是有效的方法. 當手機佔據孩子越來越多的時間，親子之間的互動與交流也可能逐漸減少。 為何孩子對電子產品上癮? 很多家長認為孩子玩手機只是因為缺乏自我控制能力, 才會對電子產品上癮. 但在現實中, 電子產品滿足了孩子的多種需要 即時娛樂和滿足 現代的手機應用程式和遊戲故意設計他們的版面內容去提供新鮮和刺激感. 短影片平台在每一滑動都能提供新內容, 而完成一個遊戲任務後都會帶來成就感. 相反, 功課, 閱讀 或家務常常需要長時間才能看見實際的結果. 因此, 孩子玩手機的時間便容易愈來愈長. 社交需

「快去洗澡!」「不要!」「先去做功課!」「等等先!」很多家長都經歷過這樣的情境. 無論家長說什麼, 孩子都總是有方法唱反調, 甚至特意反抗. 當這些情況常常發生, 家長或開始會懷疑孩子越來越反叛和總是挑戰家長的權威. 但是, 孩子唱反調不一定代表他們想讓家長生氣. 相反, 這行為常常代表孩子正在建立自主權以及渴望更多自我控制以及決定的權力. 如果家長只視這問題和嘗試壓抑這現象, 他們其實正在破壞親子關係.因此, 明白孩子唱反調背後的心理需要是改進親子關係中重要的一環. 孩子「唱反調」不一定是故意反抗，而是在學習表達自己的想法、建立自主性與做決定的能力。 為何孩子總唱反調? 建立自主權 當孩子長大, 他們逐漸認識到他們是獨立的個體. 即使在幼年時, 孩子會開始説:「我想自己做」「我不想這樣」「我要自己決定」. 而對自主權的渴望在青少年時期會逐漸增強, 他們渴望有自己的想法, 選擇以及決定權, 而不只是盲目追隨成人的規則.所以, 當家長吩咐孩子時, 孩子不是在反抗執行, 而是想保留自己選擇的權力. 例如孩子不是不想做功課, 而是不想立刻做. 渴望被尊

「他都可以, 為何我不能?」「你只喜歡弟弟!」「你總是偏心姐姐!」如果你有兩個或以上的小孩, 很多家長都應該聽過類似的發言. 當兄弟姐妹爭吵時, 家長常常會覺得很沮喪, 甚至覺得小孩子很小氣, 總是因為小事而發脾氣. 但是從兒童心理學的角度, 手足衝突其實在發展過程中是很常見的現象. 當孩子説父母偏心時, 他們反映的其實是他們對親子關係的感受, 安全感, 以及他們被肯定的程度. 因此, 當孩子説父母偏心的時候, 家長應該視這為一個明白孩子需要的機會, 而並非一個簡單抱怨的情況. 手足之間的比較，往往反映孩子對父母關注與公平的需要。 為何孩子總是說父母偏心？孩子說父母偏心代表什麼？ 很多家長都認為自己已經盡力平均對待每個孩子, 但孩子說父母偏心的情況仍然不斷出現. 其實主要原因是因為孩子對公平的感受和成人不同. 對成人而言, 公平代表平均分配時間, 資源以及機會. 但對孩子而言, 公平只是單純一個感受. 例如, 家長可能會和較幼年的小孩度過更多時間, 因為他們更需要家長的保護. 但年長的孩子並不能明白這個深層原因: 他們只看見父母和弟弟妹妹一起

這是否你遇過的情況?孩子放學後,問他們在學校發生了什麼事情, 只有一句冷冰冰的「沒有」. 問他們為何不開心, 孩子又立刻關上房間門. 即使家長嘗試關心他們, 孩子永遠像是不耐煩或拒絕回應. 孩子拒絕溝通時, 很多家長都感覺到很無助, 甚至認為他們的孩子變得反叛. 但是從兒童心理學的視角, 孩子拒絕溝通其實不是為了反抗家長, 而是反映了他們內心對於親子關係更深沉的心理需要和問題.如果家長能夠了解孩子拒絕溝通的真正原因以及學會合適的溝通技巧, 他們便能有效地改進親子關係以及產生更強的情緒連結. 孩子的沉默背後，可能藏著未被說出口的情緒與需要。 為何孩子拒絕溝通? 當家長發現孩子拒絕溝通, 他們需要明白孩子的行為其實就是一個訊號. 孩子未必是不想溝通, 而是不懂得如何表達感受. 以下是一些常見的原因 1.害怕家長責罵: 當孩子和家長分享日常生活時, 他們或會收到以下回應 你又做錯了什麼? 我都告訴你了 你需要更努力 隨著時間, 孩子開始相信表達內心感受只會帶來責罵, 因此選擇沈默. 當孩子拒絕溝通, 家長需要自我檢視他們有否無意識否定孩子的分享慾.

在現在忙碌的社會中，孩子的時間往往被不同的補習班，作業，考試，不間斷的學習等剝奪。然而，真正有發展和激發創造力的往往是那些沒有特定目的，沒有說明書的非結構化遊戲，也就是我們常說的自由玩耍。 什麼是非結構化遊戲？ 非結構化遊戲希望孩子們在沒有任何指導下，且沒有任何制定的目標，讓孩子們能自由探索和創造。孩子可以按照自己的興趣和想法，自由觀察、思考、想像和創造，過程中沒有單一的「正確答案」，思考，想像和創造他們想要的結果，這是一個孩子表達自我，獨立的過程 舉例來說 隨意著色塗鴉，剪紙，玩扮家家酒 遊樂場設施上攀爬，奔跑，擺動 用積木自由搭建、利用紙箱創作不同物件 為什麼非結構化遊戲對孩子有巨大益處？ 好處1:解決問題的實驗室：跳脫框架的實踐 因為非結構化遊戲可以讓孩子決定跟誰玩，如何玩。面對不同的物資的時候，要認識不同物料的特性，再要決定怎麼去玩。因此，非結構化遊戲可以幫助孩子培養孩子解決問題的能力。例如，孩子想要砌屋，需要拿厚紙皮作為支撐物，但當沒有紙皮的時候，孩子也可以利用積木、盒子或其他材料代替。這些過程都培養了孩子解決問題的能力 好處2:社交與

「他只是叛逆嗎？」父母最常誤解的訊號 與家長頂嘴，回家就躲進房間，在課堂上公然反抗或挑釁老師，故意擾亂秩序。這些行為究竟是青少年抑鬱還是叛逆的表現呢？ 許多家長的第一反應會覺得孩子怎麼這麼不聽話？然而，這些看似不聽話的行為背後，有可能是隱藏著深層的求救信號。青少年抑鬱症有時未必只表現為悲傷，也可能以易怒、頂嘴或退縮等形式出現。但如果我們就把這些情緒歸咎為叛逆，很可能會錯過孩子的求救信號。 孩子的沉默與退縮，未必只是叛逆，也可能是情緒低落時發出的求助訊號。 青少年憂鬱 VS 叛逆：分辨的關鍵是情緒深度 孩子在這個階段不光是生理，心裡也出現了極大的變化。根據研究，生理上的變化包括體內荷爾蒙的變動，大腦在協調整合計畫的腦區，負責計畫、判斷及自我控制的大腦區域仍在發展，因此青少年有時較容易受情緒及衝動影響。心理上因為同儕的影響和自我認同的過程，從過去依賴父母的過程到逐步學會獨立於大人。導致他們出現了情緒起伏，衝動控制不佳，對於想做的事情容易出現想立即行動的衝動。 青少年的憂鬱症狀，有些行為類似於青少年叛逆，以下表格從青少年憂鬱，叛逆的共同和不同點做了一個

當家長看見孩子拒絕將自己的玩具分享給其他小朋友，或看到其他小朋友跌倒或受傷時，他們不會去關心或安慰對方，心裏難免會焦慮：我家的孩子是不是沒有同理心？事實上，同理心並非與生俱來的，而是可以通過後天的情緒及社交訓練而成 同理心是什麼？而孩子為什麼缺乏它？ 同理心是一種理解他人的能力，同理心可以從三個層面理解 情緒同理心，要察覺和理解別人的情緒 認知同理心，也就是從別人的角度來思考事情 關懷同理心，關心他人和做好事 小朋友缺乏同理心的原因有很多，小朋友在7歲前的時候大腦還在發展階段，認知和情感能力還未成熟。所以有時候無法理解他人的感受和情感，這使得他們在發展初期往往是以自我為中心的，這亦是家長進行情緒及社交教育的重要階段，同理心會隨孩子成長逐步發展，也可以透過日常引導和練習加以培養。 同理心需要慢慢培養，孩子在日常經驗中學習觀察、理解及回應他人的感受。 方法1:父母的身教是最好的教科書 父母的行為就是孩子最好的教科書。孩子會默默的學會學習大人怎麼對待他人。當父母日常生活中體現出理解他人，孩子都會看在眼裏。 例如，在看見鄰居拎著重物，爸爸媽媽可以說：“怎

相信很多父母都曾因為功課，生活習慣等等問題與孩子爭執。衝突過後，父母可能會後悔自己說話太重，而孩子即使表面上不再回應，內心也可能仍然感到委屈或不被理解。若每次衝突都只是以責備、冷淡或不了了之作結，雙方誤解便會累積。因此，親子衝突解決並不是要求孩子道歉或聽話，而是幫助父母和孩子在衝突後重新理解彼此，修補關係中的信任感。 親子衝突後，孩子不願意再溝通？ 孩子在親子衝突後不願意溝通，很多時候孩子可能仍然感到委屈或緊張，也可能擔心一開口就會再次被責備。從情緒調節的角度來看，孩子辨認、理解和調整情緒的能力仍在發展中，當他們處於憤怒或難過的狀態時，是較難立即冷靜思考，同時未必能清楚說出自己的想法。因此，解決親子衝突的第一步，是先讓雙方情緒穩定下來，再慢慢理解衝突背後的原因。 有效的親子衝突解決，始於理解，而非責備。 親子衝突解決 第一步 先冷靜 不在情緒高漲時講道理 當衝突發生時，父母和孩子都可能處於情緒高漲狀態。這時候繼續爭辯往往只會令說話更傷人。因此父母可以先暫停對話，給彼此一些時間冷靜。 第二步 父母先承認情緒 在解決親子衝突的時候，承認孩子情緒並不代

在親子溝通中，很多父母都很願意聽孩子說話，但孩子認為父母根本不理解他們。問題未必是父母沒有聽，而是聆聽的方式問題。有時候，父母一邊聽，一邊急著分析、糾正或提供解決方法，會令孩子覺得自己的感受被忽略。因此，學習合適的父母聆聽技巧，能幫助父母不只聽見孩子表面的說話，更能理解背後真正的情緒和需要。當孩子感受到父母願意先聽、先明白，而不是立即批評或說教，親子之間的信任感便會慢慢建立，孩子亦會更願意表達內心想法。 甚麼是父母聆聽技巧？ 父母聆聽技巧，是指父母在與孩子溝通時，不只聽見孩子表面的說話，而是嘗試理解孩子背後的情緒和需要。例如孩子說「我唔想返學」，父母可以先想一想背後也許是有什麼原因，孩子是否感到壓力、害怕、挫敗，或在學校遇到困難？ 這種聆聽方式與 Carl Rogers 的人本心理學及來談者中心取向有關。Rogers 強調同理心，真誠和無條件正向關注。套用在親子溝通中，良好的父母聆聽技巧，就是父母先以接納和理解的態度回應孩子，讓孩子感到自己的感受被看見。當孩子感受到安全和被理解，他們才會更願意說出真正的想法和需要。 真正的聆聽，不只是聽見孩子的說

很多家長以為只要每天和孩子在同一個空間，就代表在陪伴孩子。但真正的陪伴不只是「人在孩子身邊」，而是孩子能否感受到父母的注意、理解和回應。今時今日，父母和孩子都容易被手機、功課、工作或生活壓力分散注意力，因此了解親子陪伴重要性，有助父母用更有效的方式支持孩子成長。 甚麼是高質量親子陪伴？ 高質量親子陪伴不是安排昂貴活動，也不是父母每天花很多時間陪孩子，而是在於相處質量。父母放下手機，專心聽孩子說話；一起玩遊戲時，不急著糾正孩子；孩子分享學校小事時，父母願意認真回應。這些看似簡單的互動，正正反映了親子陪伴重要性。 高質量親子陪伴，讓孩子在關愛、支持與安全感中健康成長。 為甚麼陪伴會影響孩子成長？ 不同心理學理論都強調了高質量親子陪伴會如何影響孩子各個方面的成長 自我決定理論 指出，孩子需要感受到自主感、能力感和關係連結。高質量親子陪伴可以同時滿足這三種需要：父母給予孩子選擇，讓孩子感到被尊重；陪孩子完成合適挑戰，讓孩子感到有能力；透過互動和回應，讓孩子感到與父母有連結。 近側發展區 從 Vygotsky的近側發展區來看，孩子在合適的成人引導下，可以完

相信很多家長都嘗試過跟孩子聊天，問孩子：「今日返學點呀？」孩子卻只回答：「都係咁。」很多時候父母越追問，孩子越沈默甚至越來越抗拒分享。但其實孩子不願意說心事，並不代表他們沒有這個需求，而可能是他們沒有感到足夠的安全感。所以想孩子願意開口分享，第一步不是問更多問題，而是先建立親子信任。 建立親子信任的重要性 建立親子信任是良好溝通的重要基礎，孩子首先需要感到安全，知道父母不會盲目責備，否定或批評，才會敢於表達自己真實的想法和感受。無論是學業壓力，朋友相處，犯錯經歷，還是內心的不安，孩子都需要相信父母永遠是他們可以傾訴和依靠的人。 同樣地，建立親子信任亦有助減少親子衝突，因為孩子不需要透過沈默，逃避甚至反抗來保護自己。更重要的是，信任並不能透過單次對話建立，而是需要父母在日常生活中穩定，耐心和理解慢慢累積起來的。 根據心理學中的依附理論，孩子需要從照顧者身上感受到安全感。當父母可以敏感且穩定的回應孩子的需求，孩子就會更容易把父母視作他們的「安全基地」。換句話說，建立親子信任並不只是令關係變得更好，更加是讓孩子知道：「當我遇到問題和困難時，我可以回到我

相信很多家長都思考過，明明只是關心孩子，卻換來一句「唔知」、「冇嘢」、「你唔明㗎啦」。孩子不願意聽不一定是故意反叛， 而可能是父母的表達方式另孩子感到不舒服，被控制或被批評。 因此，掌握合適的親子溝通技巧，有助父母用更溫和而有效的方式與孩子交流，減少親子衝突，同時讓孩子更願意聆聽和分享內心想法。 為甚麼孩子「聽不入耳」？ 在親子溝通中，孩子不只接收到父母說話內容，說話語氣，表情和態度也很重要。 即使父母的出發點是關心，如果表達方式帶有催促、責備或否定，孩子便可能會先感到壓力，而不是理解父母的用意。當孩子覺得自己正在被批評，他們的大腦會較容易進入防衛狀態，變得沉默、駁嘴或逃避對話，令溝通難以繼續。 心理學中的情緒教練理論強調，父母或照顧者不應單靠權威方式要求孩子服從，而是要先接納孩子的情緒，再透過引導幫助他們認識自己的感受，學習用合適的方法調節情緒反應，從而培養抗逆力和情緒智商。 因此，實用的親子溝通技巧不是一開始就急著說教，而是先接住孩子的感受。有效的親子溝通技巧是在理解孩子的同時，清楚地建立界線，讓孩子感到被尊重，也明白自己的行為需要負責。 這

很多家長都遇過孩子突然發脾氣、哭鬧，或只回答「我冇嘢」。但孩子不懂得表達情緒，不代表他們沒有感受，而是可能未學懂如何辨認和說出自己的情緒。因此，孩子情緒溝通不只是安慰孩子，更是幫助孩子學習理解感受，表達需要和調節情緒的重要一步。 孩子壓抑情緒的原因 孩子壓抑情緒除了因為去迎合外界期待或是缺乏足夠的安全感，更可能是因為他們還沒有找到適合自己的表達方式。而導致孩子壓抑情緒有以下幾大原因： 害怕被責備或失去關注 假如過去孩子曾試過在表達感受或分享經歷的時候被父母嚴厲指責或否定，他們很快就學會將真實感受隱藏起來，因為他們認為將情緒表達出來是不安全的。 為了維持「乖孩子」的形象 也有許多孩子為了討好大人，獲得大人的認同，強迫自己去展現出「乖巧」「懂事」的模樣。他們誤以為大人會不喜歡或對自己表達負面情緒的樣子感到失望，因此選擇壓抑自己來迎合大人的期望。 缺乏情緒表達的詞彙與能力 這種情況尤其發生在年紀較小的孩子身上，他們的大腦發育還未完全成熟的情況下，他們心裡感到委屈或焦慮的時候卻無法用言語表達出來。他們缺乏宣洩出口的情況下只能選擇沈默或退縮。 來自家庭與

家長們都或會把自己的小孩和同齡的兒童比較. 「這個孩子都已經能説完整句子了, 為何我的小孩只能説少量單詞?」「那些小孩都和大家打成一團, 為何我的孩子寧願獨自一人玩耍?」當自己的孩子似乎比同齡人發展稍微緩慢, 家長都不由自主地擔心他們究竟是否延遲發展? 每個孩童都有自己的發展進度, 而發展的快慢並非同一的. 但是明白孩童早期的發展里程碑仍然非常重要. 通過辨別每個年齡段的預期發展進度, 家長們便可以早點察覺小孩是否需要額外幫助, 需要時就能儘早求助. 每個孩子都有屬於自己的成長步伐 幼齡孩童有什麼發展里程碑? 幼齡兒童的發展里程碑多數指他們在某個年齡段應該掌握的技巧例如 語言發展 社交能力發展 情緒發展 認知發展 肌肉發展 這些技巧都會隨著年齡進步以及會相互影響. 因此, 我們不能只專注於某一個範圍, 而是要觀察孩童的整體發展. 3-5歲的發展里程碑 社交發展 情緒發展 語言發展 3歲 能和同伴玩耍 能表達簡單情緒 能説簡單句子 4歲 能夠輪流玩耍 開始控制情緒 能夠簡單對話 5歲 建立穩定友誼 有情緒感知能力 能夠清晰表達想法 如果兒童顯示

家長們都可能遇過以下的情況: 做五分鐘功課後, 小朋友就開始四處張望, 又經常在課堂上做白日夢, 甚至玩遊戲時都無法專注. 當這些情況持續時, 很多家長都不禁開始擔心小朋友專注力缺乏, 希望尋求解決方法. 事實上, 兒童專注力不只侷限於「乖乖地, 坐定定」. 專注力其實更需要負責過濾資訊, 控制自我衝動, 情緒管理 以及完成任務. 因此要設計一項對小孩子真正有效的專注力訓練, 我們首先需要明白他們的專注能力, 然後逐漸使用適合的方式幫助他們. 了解孩子的專注力發展，才能找到真正適合他們的訓練方式 什麼是專注力? 在課室, 商場, 或在家中時, 我們的大腦每分每秒都會收到大量的訊息, 例如聲音, 畫面, 氣味, 以及周圍的行動. 如果沒有專注力, 我們會很難分辨到底有什麼值得我們注意. 簡單而言, 專注力就是大腦選擇以及維持注意的能力. 心理學的研究報告顯示, 專注力其實能夠分成以下類別 集中性專注力 能夠專注於一項事情/物品 持續性專注力 能夠長時間維持專注 選擇性專注力 能夠無視干擾, 專注重點 交替性專注力 能夠在不同任務中切換專注力 分配性