孩子唱反調嗎?明白親子關係中的權力平衡
「快去洗澡!」「不要!」「先去做功課!」「等等先!」很多家長都經歷過這樣的情境. 無論家長說什麼, 孩子都總是有方法唱反調, 甚至特意反抗. 當這些情況常常發生, 家長或開始會懷疑孩子越來越反叛和總是挑戰家長的權威. 但是, 孩子唱反調不一定代表他們想讓家長生氣. 相反, 這行為常常代表孩子正在建立自主權以及渴望更多自我控制以及決定的權力. 如果家長只視這問題和嘗試壓抑這現象, 他們其實正在破壞親子關係.因此, 明白孩子唱反調背後的心理需要是改進親子關係中重要的一環.
為何孩子總唱反調?
建立自主權
當孩子長大, 他們逐漸認識到他們是獨立的個體. 即使在幼年時, 孩子會開始説:「我想自己做」「我不想這樣」「我要自己決定」. 而對自主權的渴望在青少年時期會逐漸增強, 他們渴望有自己的想法, 選擇以及決定權, 而不只是盲目追隨成人的規則.所以, 當家長吩咐孩子時, 孩子不是在反抗執行, 而是想保留自己選擇的權力. 例如孩子不是不想做功課, 而是不想立刻做.
渴望被尊重
孩子,就像成年人, 需要被尊重. 如果家長經常用責罵的指令 例如「現在就去做」「因為我這樣説, 你就要去做」「你沒有選擇的權力!」孩子很容易會感受到他們的意見不被重視. 隨著時間過去, 他們會為自己的聲音而向家長反抗.
尋求注意力
有些孩子發現當他們唱反調時, 家長便會立刻注意他們. 即使是責罵, 他們也享受這樣的注意力. 尤其在繁忙的家庭中, 缺乏有效的親子互動, 負面行為能夠成為孩子尋求家長注意力的方法.
無效的情緒表達
孩子的大腦仍在成長, 他們不懂得如何清楚地表達自己的情緒. 當他們覺得累, 有壓力, 被冤枉或不滿, 他們未必可以直接説:「我現在很疲憊」「我有一點不開心」. 相反他們可能通過唱反調去表達自己的內心感受.
親子關係中的權力爭鬥
在很多家庭中, 衝突很多時並不源自事件本身, 而是來自權力的不平衡. 例如
家長:「去溫習!」孩子:「我不想!」家長:「你不去的話,就不能玩電話」孩子:「我不在乎!」一個簡單的問題就這樣變換成一個家長嘗試證明自己權力的情境. 當場景出現了這樣的權力鬥爭, 完成任務已經不是重點, 而是注重誰有更多的控制權. 當長期出現這樣的互動, 不但會未能解決問題, 也會傷害親子關係.
家長常犯的錯
經常重複規則
很多家長都喜歡重複提醒孩子「快點吧」「我都說了多少次了」「你還沒有做?」但是經常重複只會提升孩子的反抗. 孩子會開始無視家長説的話,甚至特地拖延.
公眾場合責罵
在親戚,朋友, 手足面前責罵孩子能讓他們感到羞恥. 為了保護他們的自尊心, 孩子便會開始變得反叛.
嘗試控制所有
有些家長希望孩子所有事情都跟著他們的計畫. 但當孩子經常失去自主權, 他們更有可能唱反調而獲得控制權
如何減少孩子唱反調?
提供選擇
心理學研究顯示當提供選擇時, 孩子更願意配合家長. 不要說「現在就去做功課」而是説「你想先做中文功課, 還是數學功課」雖然最後的結果仍是一樣, 但孩子會認為他們的意見被尊重了
先明白孩子, 然後再糾正
很多家長都渴望糾正孩子的行為而無視他們的情緒. 在孩子唱反調時, 嘗試説「我知道你想繼續玩耍」「你似乎有點失望」當孩子感到他們被明白, 他們更願意配合
給予適當自主權
不是所有事都要被家長決定. 例如做什麼功課, 穿什麼衣服, 假期有什麼活動......讓孩子在安全範圍內做選擇能夠建立一定的責任感和自我管理能力
留意正面行為
很多家長只對負面行為給予反映. 事實上, 當孩子願意配合時, 家長就需要給他們肯定和讚賞. 例如説:「謝謝你願意收拾自己的玩具」正面地留意孩子能鼓勵他們重複這些行為.
總括而言, 孩子唱反調不代表他們不尊重家長, 也不代表他們變得頑皮. 適當的反抗反映了孩子對自主權, 尊重以及注意力的渴望. 因此當家長嘗試理解孩子的感受以及給他們適當的選擇, 孩子便會更顯配合. 真正有效的親子溝通並不是為了控制孩子, 而是嘗試建立互相尊重和明白的關係. 當孩子感到被看見和尊重, 衝突便會下降, 親子關係也會變得更穩定.
延伸閱讀：更多親子關係小技巧
Comments