將心理學融入教育
跨越學習障礙 發掘孩子潛能
到校課程
中華文化活動系列
融合書法、傳統工藝、中式飲食及中醫養生智慧，透過互動講座與體驗活動，讓參加者感受傳統文化魅力，同時學習情緒調節、正念減壓及身心健康技巧，提升心理韌性與生活幸福感。
【靜心墨韻】
CCA001
書法×情緒管理
到校小組課程
簡介及目標:
書法是中華文化的精髓，強調凝神靜氣與專注當下。課程以毛筆書寫為媒介，引導學生/家長體驗筆觸 與墨韻的節奏，將書寫化為情緒的出口。透過專注與呼吸的結合，學生學習覺察與調節情緒，在文化薰陶中培養平靜與心理韌性。
對象: 學生、家長
價錢: 小組:每小時$1600起 / 工作坊:每小時$2000起(根據參與人數而定)
建議節數: 最少1.5小時
【五感滋味】
CCA002
正念煮食×中式點心
到校小組課程
簡介及目標:
透過親手製作湯圓、中式糖水等傳統小食，學生/家長/教師在烹飪的過程中感受中華飲食文化的傳承。 課程以正念烹飪與進食為核心，引導學生打開五感，細心體驗食材的質感、香氣與味道。烹飪過程成為放鬆身心、回歸當下的療癒旅程，並培養覺察力與心理韌性。
對象: 學生、家長、教師
價錢: 小組:每小時$1600起 / 工作坊:每小時$2200起(根據參與人數而定)
建議節數: 最少1.5小時
【心流工藝】
CCA003
扭扭棒如意結/
毛線刺繡 X 專注力
到校小組課程
簡介及目標:
中華傳統工藝承載「靜以修身」的精神，透過編製如意結與毛線刺繡，學生/家長/教師在重複的手作過程中練習進入專注的心流狀態（FLOW），有效舒緩焦慮與壓力。完成作品所帶來的成就感，進一步強化自我價值感與正向情緒。
對象: 學生、家長、教師
價錢: 小組:每小時$1200起 / 工作坊:每小時$1500起 (根據參與人數而定)
建議節數: 最少1.5小時
【草本心語】
CCA004
花草茶調配 X 情緒管理
到校小組課程
簡介及目標:
內容由註冊中醫師設計，利用「花香入藥」的原理，介紹如玫瑰（疏肝）、薰衣草（安神）、茉莉（理 氣）等藥材。學生/家長/教師透過親手抓藥、聞香與品茗，學習如何根據當下的情緒（如：焦慮、憤怒 或低落）調製合適的茶飲，建立個人化的情緒緩衝空間。
對象: 學生、家長、教師
價錢: 小組:每小時$1200起 / 工作坊:每小時$1500起 (根據參與人數而定)
建議節數: 最少1小時
【草本心語】
CCA005
食療+香包 X 情緒管理
到校小組課程
簡介及目標:
內容由註冊中醫師設計，介紹具有天然揮發油的中藥材，如薄荷、艾草、石菖蒲等。學生/家長/教師在研磨藥材、親手縫製香包的過程中體驗「香薰療法」。透過藥材的天然香氣改善睡眠質素，並營造一個舒壓的感官環境。
對象: 學生、家長、教師
價錢: 小組:每小時$1500起 / 工作坊:每小時$1800起 (根據參與人數而定)
建議節數: 小組:2-8節 / 工作坊:最少2小時
【經絡韻律】
CCA006
十二經絡穴位導引 X 減壓放鬆
*只於星期六提供
到校小組課程
簡介及目標:
介紹中醫「子午流注」規律，教導學生/家長/老師如何因應一天不同的時段，透過簡單的敲經、按穴 （如：針對肩頸痠痛的「肩井穴」）來疏通情緒淤塞。這是一種結合自我按摩與動態放鬆的體驗，幫助參加者在繁忙行程中學會「即時充電」。
對象: 學生、家長、教師
價錢: 工作坊:每小時$1800起 (根據參與人數而定)
建議節數: 工作坊:最少1小時
【小手暖大地】
CCA007
親子小兒按摩 X 情感連結
*只於星期六提供
到校小組課程
簡介及目標:
教導家長簡單且溫和的中醫按摩手法（如：推脾經、揉腹），在增進親子肢體接觸的同時，改善孩子常見的消化或睡眠問題。這不僅是健康技能的傳遞，更是一種溫馨的親子互動儀式，強化彼此的安全感與連結。
對象: 初小、高小學生及其家長
價錢: 工作坊:每小時$1800起(根據參與人數而定)
建議節數: 工作坊:最少1小時
【律動養生】
CCA008
八段錦 X 動態正念
到校小組課程
簡介及目標:
八段錦被譽為「古人的伸展操」，動作溫和且富有韻律。帶領學生在緩慢的拉筋與吐納中，感受「意到氣到」的專注。這不僅能緩解久坐學習帶來的肌肉僵硬，更能幫助大腦進入放鬆的狀態。
對象: 初小、高小、初中、高中學生、家長、教師
價錢: 小組:每小時$1500起 / 工作坊:每小時$2000起(根據參與人數而定)
建議節數: 小組:2-4節(最少1.5小時) / 工作坊:最少2小時
【氣定神閑】
CCT001
中醫智慧下的壓力管理
與情緒調適
到校講座
簡介及目標:
講座從中醫「情志與臟腑」的觀點出發，向學生/家長介紹「怒傷肝、喜傷心、思傷脾」等情緒對身體 的直接影響。透過認識「氣」的流動，學生/家長將學習如何辨識因情緒引起的生理反應（如：頭痛、 失眠、胃痛）。講座將教授實用的「護心穴位」按壓與「吐納呼吸法」，引導學生/家長在壓力下尋找內在的平靜，運用古人的智慧建立生理與心理的雙重防禦力。
對象: 學生、家長
價錢: 每小時$3000起
建議節數: 最少1小時
【身心共振】
CCT002
中醫經絡與子女的情緒自癒力
到校講座
簡介及目標:
中醫認為「內傷七情」，情緒與內臟功能息息相關。本講座協助家長識別子女情緒背後的生理訊號，如 焦慮引起的「心火旺」、憂鬱導致的「肝氣鬱結」。家長將學習簡單的穴位按摩與居家食療（如：養心安神茶），在日常生活中以溫和的方式協助子女舒緩壓力。課程強調「由內而外」的心理關懷，教導家長成為孩子身心平衡的守護者。
對象: 家長
價錢: 每小時$3000起
建議節數: 最少1小時
【精氣神管理】
CCT003
中醫作息智慧
提升子女的學習效能
到校講座
簡介及目標:
面對子女學習疲勞、專注力下降或睡眠問題，本講座引入中醫「子午流注」與「天人合一」的生活智慧。家長將學習如何因應時節與人體生理時鐘，優化子女的飲食與作息安排，避免過度損耗「精氣神」。內容涵蓋改善記憶力的護腦穴位及補氣飲食策略，協助家長引導子女建立符合自然律動的生活節奏，從生理層面強化學習動機與效率。
對象: 家長
價錢: 每小時$3000起
建議節數: 最少1小時